Over faalangst t.a.v. presentaties. Het eindigt met reclame voor een training, die ga je niet doen, maar filmpjes van deze gast kunnen wel helpen voorbereiden en steunen.
Angst, wanneer je zorgen een fysiek alarm triggeren
Dit filmpje illustreert hoe zenuwen, ongemak steeds groter en erger worden als wij dat toelaten
Amy Cuddy weet heel veel van hoe lichaam en geest samenwerken. Niet alleen bepaald je gedachte hoe je erbij zit, het kan ook andersom!
In dit filmpje wordt goed uitgelegd wat het verschil is tussen een angst aanval en een paniek aanval en kort wat je daar aan kan doen
Als je je afvraagt of je hoogsensitief bent, hier wordt het heel goed uitgelegd
Iedereen kent het: zelf kritiek. Het kan alleen wel vormen aannemen waar je dagelijks last van hebt. Dit filmpje legt goed uit hoe dat werkt
Ben ik mij emotie, hoe werken emoties?
Hier mag je even de tijd voor nemen. Dat is dat wel even tijd voor jezelf, laat die anderen maar even voor wat ze zijn. Daar gaat dit filmpje over, als je de mening van anderen erg belangrijk vindt.
Heel prachtig in Beel gebracht hoe iets wat fijn is een verslaving kan worden en wat dat met je doet
